Cuidados para o Carnaval Nesse período, a maioria das pessoas só pensam em folia e muita diversão e se esquecem de alguns cuidados essenciais. O tempo quente e o gasto de energia muito alto podem comprometer a sua saúde. Algumas dicas importantes para quem quer aproveitar as festas sem preocupações: Cuidados com o corpo Use sempre protetor solar, prefira roupas leves, não ande descalço para não machucar os pés com cacos de vidro, entre outros. Pular, sambar e dançar são esforços que nem todas as pessoas estão acostumadas a realizar. E qual seria o sapato ideal para a folia? Os sapatos rasteiros costumam cansar mais a panturrilha e causam mais lesões no tendão de aquiles, é o caso das Tendinites. Por isso, é preciso cuidado na hora de escolher sapatilhas e rasteirinhas. Já nos casos dos tênis não há problema, tanto para homens como mulheres. Esse tipo de calçado já vem com sistema de amortecimento ideal para quem quer aproveitar a folia. Caso use fantasias, opte por traje