Mais Vida

Carne é importante na alimentação,  mas não insubstituível. Para muitos brasileiros, se não houver carne no prato, não é considerado uma refeição. Mas  o excesso de proteína animal pode sobrecarregar a digestão, o sangue, o coração e, principalmente, os rins.  É o que afirma a chef e nutricionista holística Bela Gil. "Há um consumo excessivo de proteína animal no Brasil, principalmente de carne vermelha", aponta.  "Seu excesso pode levar a sérios problemas de saúde, como as doenças do coração: colesterol alto, derrame, infarto; deixa o sangue muito mais ácido; interfere na absorção do cálcio, sobrecarrega o rim" , lista. Bela lembra, também, que  carnívoros são mais estressados e explica o por quê.  "O excesso de proteína animal causa o aumento do hormônio glicocorticoide, que é conhecido como o hormônio do estresse. Ele é aumentado em situações de tensão e estresse e também com o metabolismo da carne (todos os tipos)", diz. A nutricionista ens

Como não existe vacina contra a dengue, a única maneira de prevenir a doença é impedir o criadouro do mosquito vetor. Em Porto Alegre, a maioria dos criadouros está localizada em imóveis residenciais e comerciais. Esses criadouros são facilmente evitáveis e o seu controle e manejo, bastante simples. Geralmente, as larvas são encontradas em vasos e pratos de plantas, além de recipientes como latas, garrafas, pneus e embalagens em geral. Também merecem atenção pátios, calhas e ralos, sujeitos à retenção da água da chuva, além dos utensílios utilizados para armazenamento de água para consumo doméstico, de animais, para lazer, entre outras finalidades. Para evitar a proliferação do mosquito vetor, é necessário, portanto: - retirar os pratos dos vasos de plantas ou enchê-los até a borda com areia; - eliminar todos os materiais que não têm serventia do pátio; - colocar telas milimétricas (malha de 1mm entre nós) nos ralos; - fazer limpeza semanal das calhas; e - manter bem vedados recipien

Manchas brancas na pele Manchas brancas na pele. Você sofre com isso? Já teve alguma vez? É comum, por exemplo, vê-las em nossa pele nos dias de verão, quando o bronzeado costuma deixar umas marcas brancas desagradáveis. Por que elas aparecem? Às vezes elas surgem nas costas ou no rosto em pessoas muito jovens. O que causa o seu aparecimento? Que tratamentos deveríamos seguir? Vamos falar hoje sobre essa realidade tão comum, lembrando sempre que, diante de qualquer dúvida ou problema, vale a pena consultar o seu dermatologista para obter um diagnóstico mais preciso. Manchas brancas na pele: micose A micose é muito frequente. Mas fique tranquila, pois  não é grave e costuma desaparecer completamente . A micose geralmente se manifesta através de manchas brancas na pele, principalmente nessas áreas: Peito e costas Pernas e braços Áreas que, normalmente, estejam à vista durante o verão Elas aparecem principalmente nas épocas de mais  calor  ou quando vamos entrar no o