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Bebidas naturais ajudam no cansaço mental Há algumas maneiras de reduzir o estresse, e consequentemente, o cansaço mental, como  manter hábitos alimentares saudáveis, praticar atividade física regularmente, dormir bem e dedicar um tempo para alguma atividade relaxante , seja ela ler um bom livro, fazer uma massagem, ioga ou meditar. Além destas recomendações que ajudam a prevenir o cansaço mental, existem algumas bebidas naturais que podem dar uma dose extra de energia  nos dias em que não estamos bem. Experimente estas dicas e sinta a diferença nos seus níveis de energia e disposição. 1. Batida de banana, aveia e mel Ingredientes: - 1 banana madura – 1 copo de aveia – 1 iogurte grego – 100 ml de leite – 2 colheres de mel – Um pouco de canela em pó A preparação é muito simples. Primeiramente é necessário deixar a  aveia de molho, para que ela fique mais macia. Depois, elimine a água restante e coloque a aveia no liquidificador, junto com a banana madura cortada em ped

TESTE DO PEZINHO A triagem neonatal - popularmente conhecida como "teste do pezinho" - é uma ação preventiva que permite fazer o diagnóstico de diversas doenças congênitas ou infecciosas, assintomáticas no período neonatal, a tempo de se interferir no curso da doença, permitindo, desta forma, a instituição do tratamento precoce específico e a diminuição ou eliminação das sequelas associadas a cada uma dessas doenças. Toda criança nascida em território nacional tem o direito à triagem neonatal. Os exames realizados detectam se o bebê tem possibilidade de apresentar algum distúrbio que possa interferir no desenvolvimento normal. É um exame obrigatório realizado em todos os recém-nascidos a partir do 3º dia de vida, geralmente na própria maternidade ou hospital em que o bebê nasceu, onde são coletadas algumas gotas de sangue do calcanhar do bebê e colocadas num papel de filtro que é enviado para um laboratório a fim de diagnosticar precocemente irregularidades na saú